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5 Moves for Getting the Best Ass Ever, Demonstrated by Jen Selter

7 Moves for Getting the Best Ass Ever, Demonstrated by Jen Selter

Consigue unos #abdominales fuertes y #definidos con este reto de 30 días.

El ejercicio de la tabla es uno de los más completos que hay para tonificar todo el cuerpo. A simple vista se ve fácil, pero quienes lo han practican, saben que aguantar en esa posición más de un minuto, es difícil.

rutina intensa para abdomen plano

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Aprende los mejores ejercicios para mantener un abdomen plano en poco tiempo, son ejercicios que podrás realizar desde tu casa.

Consigue unos gluteos perfectos gracias al reto de una de las modelos fitness más famosas de la red, la bella Jen Selter.

Consigue unos glúteos de escándalo en 30 días con el efectivo desafío de Jen Selter en 30 días. Comprobad por vosotros mismos los resultados

Esta rutina de sentadillas que dura 30 días hará que obtengas unos impresionantes glúteos y piernas realmente funcion

PROPOSITOS DE AÑO NUEVO 30 días de entrenamiento lleno de 5 tipos diferentes de sentadillas que hacer todos los días con las instrucciones completas. Incluye un plan de alimentación limpia, también.

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