Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar…

Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

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¿Cómo hacer una crema de brócoli que te deje sin palabras? Fácil sólo necesitas: 1 cucharada de mantequilla para freir la cebolla, 1/2 cebolla mediana en aros, 1/4 taza de mantequilla derretida para darle consistencia y sabor, 1/4 taza de harina, 2 tazas de crema, 2 tazas de caldo de pollo, 3 tazas de brócoli fresco cortado en trozos pequeños, 1 taza de zanahoria en trozos pequeños, 1/4 cucharadita de nuez moscada, 2 tazas de Queso Cheddar NAVARRO rallado, sal y pimienta.

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Mayonesa picante de aguacate y cilantro

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Receta de nuggets de coliflor. Con fotografías paso a paso, consejos y sugerencias de degustación. Recetas de verduras

Nuggets de coliflor. Receta

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Tarta de espinacas y ricotta | 600 gr de patatas, 2 cdas de aceite de oliva, 350 g de hojas de espinacas cocidas y escurridas, 2 huevos, 1 taza de ricotta, 100 g de queso feta desmenuzado, cáscara rallada de limón, sal, pimienta, 1 1/2 tazas de hierbas de primavera picadas (perejil, cebollino, eneldo).

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Lasaña de calabacita (sin pasta, sin carbohidratos, sin gluten) www.pizcadesabor.com

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Tortillas de avena sin gluten + Pizzeta de avena o pizza saludable www.pizcadesabor.com

Tortillas de avena (sin gluten)

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