Desafío 30 días abdominales

3 Simples ejercicios para tener un abdomen plano en 30 días

La dejaron “plantada” en una cita. En vez de echarse a llorar, lo publicó TODO en las redes sociales

No se puede tener todo #frases                                                                                                                                                      Más

No se puede tener todo y algunas veces cuando no se puede tener a tu lado a alguien en la vida, cuesta finjir que estas bien pero en realidad te destruyes de tristeza por dentro...

Disculpame

. No puedo decir que te quiero ver feliz, sería mentirte... Hoy te extraño un montón

No soy perfecta. Tengo mis defectos y cometo mis errores. Pero soy única!. . Aprende a vivir sin mi,, si puedes ;)

y en esta historia suelo constantemente preguntarme... quien fue realmente el que perdió... si tú por no haberme permitido se parte de tus días; o yo por haberte alejado de mí para que intentes buscar tu felicidad ... QUIZÁS ALGÚN DÍA ME EXTRAÑARAS🖤

poema para mis amigos(as) - aqui les dejo un poema para mis lindos amigos y amigas a la telly mi amiga leal que la adoro,la deni mi mejor amiga tkm,a la kami que la recontra quiero, a la may tkm amiga,a la tamy que la quieo muxo,al seba que lo quiero muxo,a la sharon te quiero amiga,a la belen silvia,mery y a todos los demas. "los adoro amigos" - Fotolog

poema para mis amigos(as) - the_la_albitha

mis amores : aqui estoy con la telly quela amo como amiga eres la mejor mi hermanito elias que lo adoro mi bebe la kamilitha que la recontraquiero ... - Fotolog

Receta NEW YORK CHEESECAKE por maripazlinares - Receta de la categoria Dulces y…

Para describir esta tarta, me quedo casi sin palabras, pues es mi favorita, y todo lo que diga es poco. He probado distintas recetas de tart...

Nos ponemos de pie, con los brazos estirados apoyados en una estantería y con ligera flexión de rodillas. Al realizar la apnea presionamos la estantería hacia abajo y dejamos de apretarla cuando cogemos aire de nuevo.

Cuatro ejercicios hipopresivos, paso a paso

Nos ponemos de pie, con los brazos estirados apoyados en una estantería y con ligera flexión de rodillas. Al realizar la apnea presionamos la estantería hacia abajo y dejamos de apretarla cuando cogemos aire de nuevo.

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