MEnú saludable

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

Cómo controlar el apetito

Mantén tu apetito bajo control, no dejes de disfrutar de tu plato navideño sin remordimientos

5 claves para perder peso ganando salud. Descubre la Dieta de Aporte Proteico con Protéifine y olvídate de esos kilos que te preocupan sin perder salud.

5 trucos para bajar de peso sin poner en riesgo tu salud. efectivos

Bebida quema grasa natural

La reducción de la ingesta dietética de colesterol se recomienda para mantener una buena salud en general y cuidar sobretodo a su corazón . Algunos consejos básicos a continuación: Limitar los siguientes alimentos en su dieta: - Las grasas,...

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10 alimentos para un abdomen plano, conseguirlo no es imposible si se sigue una dieta adecuada y consumimos alimentos que fomenten la quema de esta grasa.

No te pierdas este licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano que anhelas | ¿Qué Más?

Licuado de banana con avena y chía Rinde para 1 porción Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo

4 formas de perder peso por las mañanas. ¡Pruébalo!  Todas sabemos lo que cuesta perder peso. Más que duros sacrificios, reducir algunos kilos requiere ante todo un cambio de hábitos con los cuales, no solo mejoraremos la línea de nuestra figura, sino también ganaremos en calidad de vida.

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19 infografías que te ayudarán a comer más sano y vivir mejor | Upsocl

19 infografías que te ayudarán a comer más sano y vivir mejor

"Los campeones no están hechos en el gimnasio. Los campeones están hechos de algo que tienen en su interior, un deseo, un sueño, una visión" - Ali.

Algunos consejos sobre nutrición ;)

Variedad de alimentos que te proporcionan una dieta equilibrada para que obtengas los nutrientes necesarios para realizar tus actividades y tu sano desarrollo. José Pablo Domingo Gómez

Cómo “derrotar” la grasa del abdomen en 7 pasos. ¡Empieza hoy mismo!  La grasa del abdomen, además de poco estética, es peligrosa. Es importante tener en cuenta que cuando la cintura de una mujer excede de los 89 centímetros ya es un indicador de riesgo.

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