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El Hula-Hoop, ya es considerado como uno de los ejercicios más completos y benéficos para la salud. #infografia #salud

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Pressure Points for a Foot Massage : Press firmly on the tips of the toes to help relieve headache and sinus pain. Press firmly but do not cause pain. Hold the pressure on for several seconds at a time. Press firmly on the small rounded area just below the smallest toe - Helps with pain in the shoulder and neck area. Apply pressure on this point for up to 20 seconds.