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¿Qué comer antes y después de hacer deporte?

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El Hula-Hoop, ya es considerado como uno de los ejercicios más completos y benéficos para la salud. #infografia #salud

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#caminar #ejercicio #beneficios #toxinas #salud #infografia #saludable #vida #estilo

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#adelgaszar #rapido # cara #espalda #brazos #dietaspara #abdomen #piernas #perder peso http://www.gorditosenlucha.com/

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Pressure Points for a Foot Massage : Press firmly on the tips of the toes to help relieve headache and sinus pain. Press firmly but do not cause pain. Hold the pressure on for several seconds at a time. Press firmly on the small rounded area just below the smallest toe - Helps with pain in the shoulder and neck area. Apply pressure on this point for up to 20 seconds.

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10 consejos para tener un vientre plano. Adelgazar, belleza, estética, beauty

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¿Quieres ‪#‎correr‬ todas la mañanas? Te paso esta ‪#‎infografía‬ con una guía para empezar a correr para principiantes.

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Limonada especial para vientre plano

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Berenjenas Rellenas de Carne Picada, una receta casera y saludable que aporta pocas calorias. Ideal para dietas de control de peso aunque lleve queso.

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