jugos... licuados..!!!

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Día 5 #retobatidos amigas! Hoy presentamos un batido que tu piel agradecerá pues hidrata y limpia. Tip: María José Flaque, nos aconseja sustituir el agua por jugo de naranja o manzana natural. Licua primero el agua con las hojas de espinaca y el apio y una vez bien mezclados puedes agregar los otros ingredientes. Buen provecho! #batidoverde #batidodeldia #pepinoypera

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La mayoría de las mujeres conocemos los síntomas comunes de retención de líquido como hinchazón en las piernas, pesadez del cuerpo, articulaciones tiezas, hinchazón de pies, aumento rápido de peso o cambios fuertes en el peso. Con este batido diurético le ayudarás a tu cuerpo a deshacerse del exceso de liquido en tu cuerpo y a sacar toxinas. INSTRUCCIONES Licuar el apio, lechuga y piña con el agua hasta que esté cremoso. Agregar el banano y terminar de licuar. #retobatidos

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La planta milagrosa que todos quieren matar

Cuando prepares las frutas para este jugo, quita la piel pero deja intacto el albedo (parte blanca). Así los colocas en el extractor de jugos. Si no tienes jugera, exprime el jugo nada más. En una dieta cruda, la eliminación de los desechos celulares y el aumento de drenaje linfático, ayuda a eliminar la celulitis. Si estas tomando medicamentos consulta con tu médico si puedes tomar jugo de toronja. www.mujerholistica.com

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