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24 Easy Yoga Asanas That Will Cure Your Back Pain Quickly

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Cinco comidas al día #nutrición  Comúnmente se piensa que menos es mejor en cuento al número de comidas que debemos realizar al día especialmente si estamos preocupados por el sobre peso. Pero sabia, que lo ideal es comer 5 veces al día?  Este infográfico nos ayuda a planear el menú diario, teniendo en cuenta el tipo de alimentos que debemos consumir.

¿Sabes el significado de carbohidratos y proteínas? ¿ordenar una comida balanceada? ¡Aquí te detallamos los nutrientes para que sepas comer balanceado! Lee nuestro artículo completo y descarga tu reporte gratis al final de la página! *Unit Food

Rutina de yoga para activar tu buen humor. | Blog |

Todo lo que necesitas saber sobre fitness, desde rutina de ejercicios hasta comidas saludables para bajar de peso y ponerte en forma.

Layering – Men’s answer to the lack of variety in menswear  Check this out, it is very helpful!

Lo sabes. Sabes perfectamente que hay gente que se ponga lo que se ponga, con más o menos poder adquisitivo y ropa en el armario, es capaz de crear un estilo...

¿Cuántas calorías quemas cada día? Descúbrelo en este sencillo gráfico #salud

Esta es una pregunta que siempre está presente al momento de iniciar una rutina de ejercicios con el fin de bajar de peso y recuperar el estado físico perdido. Durante mucho tiempo se difundió que la mejor manera de perder peso rápidamente utilizando…

MASCARILLA ACLARANTE Dos veces a la semana usa esta fórmula despigmentante. Recuerda usarla solo de noche. Jugo de 1 limón amarillo ¼ de taza de miel Lava bien las axilas y sécalas. Mezcla bien los dos ingredientes y, con un dedo, aplica en las axilas con movimientos circulares. Deja actuar por 10 minutos y enjuaga con agua.

Axilas más claras

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