Xule Trejo
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inspiracion_091213

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reto plancha 30 días

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Aquí os dejo un paso a paso de una rutina para trabajar los glúteos. Podéis hacer esta rutina combinada con otras, y antes realizar un poco de cardio o bien alguna rutina de tabata.

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10-minute workout that focuses on toning and tightening the inner thighs

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Panthère noire de chez noir

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Panthère noire

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Receta para preparar bebida de arroz. Recuerde usar sustitutos de azúcar o miel como edulcorantes sintéticos. @SalubritasClini www.salubritasclinica.wordpress.com www.salubritasclinica.wix.com

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Pollo al coco con salsa de mango al chipotle www.pizcadesabor.com

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Leche de Almendras #hábitosmx #salud #health #hábitos

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