Vas a necesitar: - una taza de espinaca - 1/2 taza de frambuesa - 1/2 de mora azul - un plátano maduro - 1/2 taza de leche - 2 cucharadas de avena - endulzante

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Leche de almendras | Almond milk Cualquier cosita es cariño

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10 Snacks de yogurt congelado que te derretirán el corazón

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DESAYUNOS EN 5 MINUTOS

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Arepas Saludables de Remolacha, Zanahoria, Avena y Linaza

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Hoy prepararemos unas deliciosas barritas de banana y avena con muy pocos ingredientes. La base de esta receta son las bananas, que con su dulzura y cremosidad reemplazarán al endulzante y mantendrán la forma de las barritas, sin necesidad de agregar azúcar ni huevos. Te sorprenderás al not

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Desayuno saludable

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Licuado de Manzana con Avena y Canela | La avena es perfecta para reducir tus niveles de colesterol, gracias a su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de preparar, refrescante y que la puedes llevar en un recipiente para consumirla saliendo del gimnasio.

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Receta de Pasta Primavera

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Deliciosa tarta de avena, manzana y canela SIN AZÚCAR | la vida es un cuenquito de instantes.

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