Curiosos

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Rutina de ejercicios para abdominales y piernas para ponernos a tope para veranito. Un buen combinado de ejercicios para hacer en cualquier lugar, en casa, en el gym, en la playa...

Esta rutina de ejercicios te ayudará a moldear tu cuerpo.

30 Day Plank Challenge

Rutina de Plancha de 5 minutos :)

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3 ejercicios sencillos para tonificar los brazos de murciélago

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