Eli Mendoza
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Ejercicios para mejorar tu cuerpo

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Te ayudarán a fortalecer tu abdomen y quemar esa grasita.

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@jnievesdelgado

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LunasAngel♡

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Ejercicios espalda

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Adiós al exceso de grasa #dieta #quemagrasa

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¿Estás cansada de los típicos sándwiches? Si este es tu caso, te tenemos la solución. Te presentamos un exquisito sándwich de pavo con Manzana, es una preparación que no es difícil y tiene un sabor delicioso.

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Pan Tostado con peras, queso y almendras. Receta

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16 Sándwiches de desayuno que están listos en menos de 15 minutos

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1/2 taza de arroz integral 1/4 taza de miel 2 cucharadas de semillas de sésamo 2 cucharadas de salsa de soja 1 diente de ajo picado 1 clara de huevo 2 cucharadas de fécula de maíz 2 pequeñas pechugas de pollo (12 oz), cortadas en pedazos de 2 " sal y pimienta 1 cucharada de vegetales aceite 2 cebollas verdes, picadas 2 tazas de brócoli

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