Chicas, hoy tenemos un nuevo circuito especial para trabajar espalda. Muchas nos habéis pedido una tabla para fortalecer la espalda, así que aquí va!  Una buena forma de complementar vuestras rutinas es incorporar este circuito para realizar una vez, un par de veces por semana.

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Plan de entrenamiento de 5 días para chicas

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Plan de entrenamiento de 5 días para mujeres | Musculación | Total Fitness

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Entrenamiento de 5 días para chicas

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