Menú saludable semanal para comer bien a diario. #nutrición #infografía

Menú saludable semanal para comer bien a diario

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

#bizcocho #chocolate #receta #fácil!

Bizcocho de chocolate muy rico, jugoso y esponjoso. ¡Receta fácil!

El bizcocho de chocolate es uno de los clásicos más grandes de las cocinas de todo el mundo. Aquí puedes encontrar una receta fácil de bizcocho de...

SALTEADO DE CALABACINES CON GAMBAS ~ Tomillo, laurel y otras cosas de comer.

¡Hola! Soy Yolanda, si te apasiona la cocina, las recetas de postres y en general todo lo relacionado con la cocina estas en el lugar adecuado

merluza rellena de marisco y mayonesa ybarra pasos copia

Exquisito pero en lugar de aceite en el fondo pongo salsa de tomate y mezclo la mayonesa con mojo verde. ...👍

Tortilla de patatas light al microondas

Siempre tenemos la excusa de la falta de tiempo para no cocinar, pero con estas recetas para microondas. Se acabó el no prepararse cosas para comer o cenar.

Tazón de arroz integral con un huevo frito y aguacate. | 20 Recetas de cenas saludables que puedes hacer en 20 minutos

Tazón de arroz integral con un huevo frito y aguacate.

Mientras el arroz se cocina, fríe un huevo y prepara lo que vayas a poner encima. ¿Lo que normalmente uso? Aguacate, tomates cherry y un poco de Green Dragon Hot Sauce de Trader Joes por si acaso. Mira la receta aquí.

Receta de la ensalada de garbanzos

Ensalada de garbanzos con atún y aguacate

Ensalada de garbanzos con atún y aguacate - Recetas de Laylita

Lasaña de calabacín, pavo y queso / 1 calabacín •Lonchas de pavo o jamón york. •Lonchas de queso bajo en grasa (-40%) •Queso rallado bajo en grasa •Tomate natural triturado •Orégano

Sanos mordiscos Lasaña de calabacín, pavo y queso. 1 calabacín Lonchas de pavo o jamón york. Lonchas de queso bajo en grasa Queso rallado bajo en grasa Tomate natural triturado Orégano Tomate-calabacin-york-queso y al microondas

Recetas de verano: ensalada campera

5 recetas saludables, ¡muy fresquitas y ricas

Ensalada campera, una saludable receta de verano , La ensalada campera es una receta fácil y rápida Prepara recetas de verano saludables y ricas para toda la familia. No te pierdas esta sabrosa ensalada.

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