MEnú saludable

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

Recetas para niños: receta de espinacas para niños

Recetas para niños con verduras: bolitas de espinacas

=Bolitas de espinacas= Ingredientes: 280 g de espinacas, lavadas y bien escurridas. Pan molido. 2 cebollas pequeñas, finamente picadas 6 huevos batidos. taza de mantequilla derretida. taza de queso parmesano. 2 cdta. sal de ajo.

This is one of my favorite superfood snacks! Oven Baked Zucchini chips are easy to make and under 100 calories per serving!

Oven Baked Zucchini Chips

Un snack saludable, para incluir en la picada o como tentempié y otra forma de incluir vegetales en la dieta diaria.

Jugo verde para bajar de peso - Infografías y Remedios. #salud #jugo #dieta

Jugo verde para bajar de peso

Los jugos naturales están mas de moda que nunca en todas las dietas así que, si deseas bajar de peso de una manera natural y efectiva prueba este jugo verde de frutas y verduras por las mañanas antes del desayuno. 1081011 Relacionado

Masa de crepas de avena (sin gluten + fáciles y rápidas de hacer) - Pizca de Sabor

Masa de crepas de avena

Masa de crepas de avena (sin gluten fáciles y rápidas de hacer) 2 huevos 1 taza leche de almendra o cualquier leche 1 taza avena, cruda 1 pizca de sal ½ cucharita extracto de vainilla, opcional Aceite de coco o mantequilla, para engrasar

Cheesy Spinach Muffins. ngredientes 3 oz o 100 g de espinacas oz o feta oz o 100 g de queso cheddar extra tazas o de harinaEscamas de sal de cucharaditas de polvo de taza o de oliva 60 ml de taza o leche ramitas de tomillo frescoPimienta Negro

Muffins de queso y espinacas.

Cheesy Spinach Muffins. ngredientes 3 oz o 100 g de espinacas oz o feta oz o 100 g de queso cheddar extra tazas o de harinaEscamas de sal de cucharaditas de polvo de taza o de oliva 60 ml de taza o leche ramitas de tomillo frescoPimienta Negro


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