Alimentos ricos en agua que los van a ayudar a mantenerse hidratados! Además los principales nutrientes que poseen. #nutricion #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

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Cuando ingieras y hortalizas, trata de no pasarlos de cocción. Según especialistas es preferible que estén crudas crudos para conservar sus propiedades. Las son mejores enteras que en jugos porque conservan la fibra

Tips de #nutrición

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Beneficios de beber agua con limón.

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#Nutrición: Conoce los beneficios de beber agua con semillas de chía.

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Agua caliente

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