4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas

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semana uno: lunes 26 dic. semana dos: lunes 2 ene. semana tres: lunes 9 ene. semana cuatro: lunes 16 fin de ejercicios domingo 22 ene.

Mudras of the 7 chakras. #mudras #chakras #yoga

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Esta postura es algo compleja, tiene muchos detalles. Te ofrecemos diferentes opciones para que puedas explorarla poco a poco sin riesgo a lastimarte.

Bonjour! Bom Dia! Buenos Dias! There's no better way than starting your day with surya namaskar sun salutations! It gets so much blood into your body and brain, helping you kickstart your day on a positive note ☀️#suryanamaskara #sunsalutation #foxyroxyyoga #practiceandalliscoming

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Monica Gordillo Arroyo - álbumes - 50 días 50 posturas

La postura del Guerrero II o Virabhadrasana II, es una postura poderosa para conectar las piernas a la acción. Siente el poder

50 días 50 posturas. Día 50. Flor de loto

Dedicados a estudiar y difundir el Yoga en todas sus expresiones. Estudios, Especialización y Certificación en Yoga.

50 días 50 posturas. Día 44. Postura del dedo gordo del pie recostado.

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