Cuando me percaté de que por una u otra razón no estaba consumiendo las porciones de fruta necesarias para tener una dieta balanceada,...

No te pierdas este licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano que anhelas

Licuado de banana con avena y chía Rinde para 1 porción Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo

En esta infografía te dejamos la comparativa entre gramos y alimentos para que uses la porción correcta.

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Necesitamos    500 gramos de patatas  250 gramos de agua   150 gramos de harina    1 huevo    sal    pimienta    aceite de oliva vir...

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Alitas de pollo con miel y limón

Recetas de Alitas de pollo especiadas, en freidora sin aceite, Alitas de pollo a la naranja, Alitas de pollo marinadas al horno y muchas más

Esta receta de quinoa esta realmente deliciosa y harás que te olvides del arroz salteado, con muchas verduras y huevo, perfecta!

Quinta frita tres delicias: Esta receta de quinoa esta realmente deliciosa y harás que te olvides del arroz salteado, con muchas verduras y huevo, perfecta!

Necesitamos   400 gramos de ternera (2 filetes ) (falda)  2 pimientos verdes  10 gramos de salsa de soja.  50 gramos de aceite de oliva.  ...

En thermomix Necesitamos 400 gramos de ternera filetes ) (falda) 2 pimientos verdes 10 gramos de salsa de soja. 50 gramos de aceite de oliva. ...

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Alcachofas a la cerveza (Thermomix)

Alcachofas a la cerveza (Thermomix)

Fabulosa receta para Alcachofas a la cerveza (Thermomix). Hoy toca una recetica bien buena……, aunque yo que te voy a decir, porque me encantan las alcachofas y esta me requetechifla…. Espero que te gusten !!!!

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