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DIETA/ 10 cambios que necesitas para llevar una vida fit

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¿Sabes el significado de carbohidratos y proteínas? ¿ordenar una comida balanceada? ¡Aquí te detallamos los nutrientes para que sepas comer balanceado! Lee nuestro artículo completo y descarga tu reporte gratis al final de la página!

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DESAYUNO SALUDABLE .Rodajas de bananas , granola , mermelada , yogurt y alguna fruta de estaciobn . A empezar el dia con energia . . .

Photo (Park Avenue Princess)

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Peso y riñones!

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La #piña tiene muchos beneficios y propiedades.Entérate cuáles son. #Propiedades #Salud #Bienestar

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Botanas para sustituir los antojos que te dan por ansiedad. www.instafit.com

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Chía :)

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¿Hora de cenar? aquí te decimos 5 cosas que NO deberías incluir en tus cenas si quieres dormir bien o si quieres perder peso ¡Te vas a sorprender!

Tomando deliciosas bebidas también puedes lograr el vientre plano y perfecto que siempre has deseado.

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