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Running

Rentabiliza el sacrificio diario en tus entrenos a través de las alegrías que te proporcionan la competición. Aprende a obtener el máximo rendimiento de tus entrenamientos. Mejora tu técnica de carrera. Conoce distinta formas de entrenamiento (series, fartlek, tonificación, fortalecimiento especifico, potencia, cuestas, propioscepción. Desde nivel de iniciación a nivel avanzado.
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juanan entrenador
a man holding a tennis racquet on top of a tennis court with other people standing around
Running
Track
Entrenamiento grupal 20 MAY 2022
Movilidad Tecnica Interval
the silhouette of a woman running on a hill with grass and bushes in the background
Personal Training
Human Silhouette
Train
Human
entrenamiento + tecnología
La ciencia del entrenamiento, la tecnología en el campo del deporte, la nutrición y la salud es crucial para la mejora del deportista. Se traduce en progreso. Es un desacierto, adaptar tu tiempo y tu esfuerzo lejos de la coherencia básica, la improvisación o la adaptación a los entrenamientos planificados para otros. Equilibran la balanza hacia el lado del error.
the silhouette of a woman running on a hill with grass and bushes in the background
entrenamiento + tecnología
La ciencia del entrenamiento, la tecnología en el campo del deporte, la nutrición y la salud es crucial para la mejora del deportista. Se traduce en progreso. Es un desacierto, adaptar tu tiempo y tu esfuerzo lejos de la coherencia básica, la improvisación o la adaptación a los entrenamientos planificados para otros. Equilibran la balanza hacia el lado del error.
chalk drawings on the sidewalk in front of a fire hydrant
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La niñez puede ser en realidad el momento óptimo para implementar ciertos tipos de entrenamientos pliométricos. Aunque ciertamente los adultos pueden beneficiarse con el entrenamiento pliométrico, la denominada “fase sensible” para la adquisición de destrezas motoras ocurre durante la infancia. Yo hace muchos años, sin saberlo, ya practicaba entrenamiento pliométrico pero se conocía como #Truque. 📨training.deportemania@gmail.com #TrainerwebProCoach #TrainerwebZone #Running
two screens showing different types of graphs and numbers on the same screen, one shows an arrow
Running Training
Ibm Logo
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Tech Companies
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Tech Company Logos
Datos, datos ... y más datos.
Datos, datos y más datos. Me gusta tenerlo todo controlado y los datos me dan esa parte racional y estructurada que reduce la incertidumbre sobre el trabajo planificado y desarrollado. Un paradigma donde entran en juego algoritmos que nos predicen el estado físico, o por lo menos lo intentan. Hay cierto desacoplamiento en los set 7 y 9. ¿Fallo de medición del monitor del ritmo cardíaco? 📨training.deportania@gmail.com #TrainerwebProCoach #TrainerwebZone #Running #Training #Fartlek
a man running down a dirt road in the woods
Alto rendimiento en atletas populares
¿Alto rendimiento en atletas populares? Obviamente NO. Si entendemos el alto rendimiento como un entrenamiento basado en los principios del entrenamiento (progresión de la carga, variedad del estímulo, individualización), entonces sin lugar a dudas SI. 📨training.deportania@gmail.com 👉🏻 www.trainerweb.net #TrainerwebProCoach #TrainerwebZone #Running
a man running down a road next to a river with the words trainer iv e d on it
Fictional Characters
One Two Three
#One #Two #Three consejos para los que os iniciáis en el running
a man is standing in the shower with his back to the camera and arms behind him
Mindfulness
Lima
Hand Soap
Hand Soap Bottle
Personal Care
Recuperación
Recuperación: Ducha fría ❄️ activa el metabolismo, estimula las defensas ... Ducha caliente 🌡 relaja los músculos, baja la tensión. ¿Son todo beneficios la aplicación de frio post-entrenamiento? 📨training.deportania@gmail.com 👉🏻 www.trainerweb.net #TrainerwebProCoach #TrainerwebZone #Running
a pen sitting on top of a piece of paper next to an open notebook with writing
Bullet Journal
Notebook
Pen
a computer screen showing the time and date for an event in which there is only one person
a person is holding out their hand with various icons in the air and on top of them
Website Design Mockup
Mobile Site Design
Beautiful Website Design
Sleep Medicine
Social Pressure
Health Tracker
Health Trends
Website Design Services
Activity Tracker
a man running down a dirt road with the ocean and clouds in the back ground
Marathons
Heart Rate Training
Changing Your Mindset
Boston Marathon
Training Running
Running Inspiration
Change Your Mindset
Marathon Running
Half Marathon
Array
Ensayo – error sobre el metodo Maffetone para la mejora del entrenamiento.
a man in a suit and hat standing on a bridge with his hands behind his back
Tough Mudder
Health Websites
Best Fitness Tracker
Fitness Armband
Benefits Of Exercise
Body Fitness
Workout Apps
Muscle Mass
Piensa en lo que haces y como lo haces más que en lo que compras o consumes. El rendimiento deportivo y la mejora de la salud mediante la práctica deportiva, depende fundamentalmente de lo que se hace y no tanto de lo que se compra. training.deportemania@gmail.com www.trainerweb.net #welltrained #training #atletismo #running #trailrunning #salud #deporte
a screen shot of the training peaks schedule for march 2013, with information about each event
Boarding Pass
INICIO
Deberes para hoy: ✅ comenzar el entrenamiento y finalizarlo. ✅ hacerlo bien 🔛 éxito garantizado. Tómate en serio tu #entrenamiento. #welltrained #training #running #martes 📨 training.deportemania@gmail.com 👉🏻 www.trainerweb.net
a man in black shirt and blue shorts playing frisbee on pavement with trees in the background
Hay que entrenar lo mínimo posible para obtener el máximo rendimiento. Prioriza la #calidad de los entrenamientos. 👉🏻 www.trainerweb.net 📨 training.deportemania@gmail.com #welltrained #training #running