Posturas de yoga

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Rise and Shine: 8 Stretches You Should Do Each Morning
es muy importante para mantenerse en forma
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Secuencia de yoga para la espalda. 10 posturas que te ayudarán a mejorar la movilidad de la columna y a aliviarla si está resentida por malas posturas.
10 Poses de YOGA para superar la ansiedad #salud #estudiantes #umayor…
12 Yoga Exercises for Beginners to Try at Home - LifeHack
Poses de yoga que combatiran el estres
24 Easy Yoga Poses for Beginners
24 Yoga poses for beginners. Namaste :-). #yoga #meditation #health
Mood Boosting Yoga Flow
Combatir el estrés y obtener contentos con estas posturas de yoga de humor-impulso. Un flujo de 16 minutos esencial para ayudar a desechas cualquier tipo de ansiedad o frustración, y crear una sensación más estable de calma. http://www.spotebi.com/yoga-sequences/mood-boosting/
Sluggish at midday? Try this 10-minute yoga routine, anywhere you are
¿Os veis capaces de hacer estos ejercicios de yoga?
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