Ansiedad, estrés y depresión

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Vacía tu mente de preocupaciones
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7 consejos para mantener la calma
Cómo recuperar la calma tras un ataque de rabia o ira
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¿Os habéis descuidado al cuidar de los demás? Rostro pensativo
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¿Cómo gestionar la ansiedad cuando estás lejos de casa?
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Miedo a la soledad… ¿irracional o algo normal?
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Nunca es tarde para acudir a un psicólogo o profesional que te ayude a superarla. Si la padeces o conoces a alguien que necesita ayuda, actúa. Tweet Quotes, Quotes
Lo que es tener depresión
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¿En qué se diferencia la depresión endógena de otros tipos de depresión? Snoopy, Humor, Fictional Characters, Humour
Depresión endógena
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Redes sociales y depresión: ¿Qué dice la ciencia? Pie Chart
Descubre la relación entre las redes sociales y la depresión
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Cómo enfocarte en el presente y no en el pasado y el futuro
Vivimos a tope, vamos muy deprisa, el estrés en muchas ocasiones nos come y la ansiedad aflora en nuestras noches con responsabilidades, preocupaciones y tareas pendientes... ¿Cómo salir de ese bucle? ➡️En Siquia podemos ayudarte, prueba una sesión gratis Personal Care
¿De qué "os habéis enterado" al crecer?
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La nueva actriz revelación de Almodóvar, Milena Smit, revela que tuvo fobia social Coaching, Incoming Call Screenshot
La joven actriz y nueva chica Almodóvar ha hablado sin tapujos sobre su salud mental
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Paula Badosa y la depresión
Paula Badosa se ha convertido hoy en la primera española en ganar Indian Wells. Estos días, a sus hazañas deportivas, hay que sumar su valentía al hablar de salud mental. "Pasé momentos muy duros pero nunca dejé de luchar". "La gente tiene muchas expectativas y prisas. Cree que con 21 años hay que ganar estos torneos y no es así". Gracias a Paula y todas las personas que, con sus gestos, ayudan a que hablar de salud mental cada día sea un poquito más fácil.
two women are hugging each other while sitting on the ground with trees in the background
Fobia de impulsión
Vamos a hablar de un tipo de fobia que es muy poco conocida pero que es más habitual de lo que piensas, se trata de la fobia de impulsión. Se define como el miedo a hacer daño a alguien, a herir, a perder el control, etc.
La reflexión de Pedro Delgado sobre la gestión de emociones y la presión en los Juegos Olímpicos de Tokio.
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Estamos enseñando a ganar, cuando deberíamos enseñar a perder
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