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de BuzzFeed

These 29 Diagrams Are All You Need To Get In Shape

For opening up your hips. | Sitting at work, sitting in the car, sitting on the couch. We sit a lot. And tight hips are the scourge of sitters. Learn these basic (but brilliant) poses from PopSugar to open your hips and stretch you out.

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These 29 Diagrams Are All You Need To Get In Shape

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JUGO DE VERDURAS PARA LIMPIAR LOS RIÑONES

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Pierde 15 KILOS en un mes con este remedio casero a base de limón

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