#Infografia: Preparar #smoothie caseros: Es una excelente opción para tener una bebida sana y deliciosa #nutricion

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Cinco comidas al día #nutrición  Comúnmente se piensa que menos es mejor en cuento al número de comidas que debemos realizar al día especialmente si estamos preocupados por el sobre peso. Pero sabia, que lo ideal es comer 5 veces al día?  Este infográfico nos ayuda a planear el menú diario, teniendo en cuenta el tipo de alimentos que debemos consumir.

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5 Ideas de desayunos saludables para la semana ;) #salud #estudiantes #umayor

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Alimentos que combinados juntos potencializan los efectos del otro, son combinaciones perfectas! #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

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#adelgaszar #rapido # cara #espalda #brazos #dietaspara #abdomen #piernas #perder peso http://www.gorditosenlucha.com/

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