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I really need to do this , I keep saying I will do it! But then I sit on my bed all day  once I get that motivation .. Just watch

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Regalo DIY para pareja (novio, novia, esposo, esposa) o mejor amigo o mejor amiga. Fácil de hacer muy barato handmade muy bonito.

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Os dejo esta rutina paso a paso de cardio para eliminar la grasa. No dura mucho, así que la podéis hacer un ratito que tengáis libre. Recordad que es bueno tonificar antes de realizar el ejercicio cardiovascular. Podéis completar esta rutina con otras rutinas de entrenamiento que tengo en la web, incluso podéis añadir algunas …

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