Hacer yoga te beneficia en muchos sentidos. Aquí les dejamos una rutina para principiantes.

Todo lo que necesitas saber sobre fitness, desde rutina de ejercicios hasta comidas saludables para bajar de peso y ponerte en forma.

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Guía Kundalini Yoga para principiantes · Descarga en PDF

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Si nunca has practicado Yoga o lo has hecho pocas veces, intenta estas secuencias básicas. Compartimos 2 cápsulas de ejercicios de yoga dentro de este video....

Si nunca has practicado Yoga o lo has hecho pocas veces, intenta estas secuencias básicas. Compartimos 2 cápsulas de ejercicios de yoga dentro de este video.... Más

Introducción al Yoga para principiantes 55 min. Muy hermosa forma de dar la clase, además podrás formarte una pequeña idea de en qué consiste la práctica del Yoga y cómo te puede beneficiar.

Introducción al Yoga para principiantes 55 min. Muy hermosa forma de dar la clase, además podrás formarte una pequeña idea de en qué consiste la práctica del Yoga y cómo te puede beneficiar. Más

#AprendiendoYoga un video de Yoga básico que ayuda a bajar de peso, realizado por #CiudadYoga

Hermosa clase..realmente vale la pena checar este video, les encantará...vuelvan y me dicen que tal les pareció

Ejercicios de yoga facial | Salud

Ejercicios de yoga facial para mejorar el aspecto de tu rostro

La práctica de yoga facial que os mostramos en este vídeo es formidable para combatir las líneas de expresión y como consecuencia retrasaremos el envejecimiento de la piel... ¿Te lo vas a perder?

Clase completa de yoga dinámico para principiantes en español - YouTube

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Flexibilidad para principiantes: aumenta tu flexibilidad con estas posturas de yoga - YouTube

Hacer yoga puede convertirse en una de las claves para nuestro bienestar. Dicen que para cada cosa hay una edad, pero no para empezar a sentirse bien. En est...

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