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YOGA Y MEDITACIÓN

Es una de mis aficiones y a la que me dedico hace más de tres años. Es asombrosa la cantidad de beneficios que tiene: el poder de conectar contigo mism@, serenidad, armonía, paz interior, etc. etc.
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PRACTICA LA MEDITACIÓN (MINDFULNESS) Y DISFRUTARÁS DE MUCHOS BENEFICIOS

Nada mejor para comenzar el día con "otra fuerza interior" que una madrugadora clase de kundalini yoga!!! ¡Esto es calidad de Vida!! Tú también la puedes tener!! INFORMATE AQUÍ: tatoymar.com/k2?ad=pt

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Con compañeros en sesión grupal. http://blog.tatoymar.com/blog/mi-experiencia-de-ayer-en-una-sesi%C3%B3n-grupal-de-kundalini-yoga

En una de mis clases con compañeros del Centro Yo y Yoga de Granada