2 pechugas de pollo, deshuesadas y sin piel delgada productos frescos Brócoli 12 oz 1/4 cucharadita de ajo en polvo 2 cucharadas de perejil, hojas frescas latas del alimento Caldo de pollo 3/4 taza Pasta y semillas 8 oz de pasta rotini Pasteles y especias 2 cucharadas de harina todo- 1 Sal Kosher y pimienta recién molida negro Aceites 1 cucharada de aceite de oliva lechería 2 cucharadas de mantequilla , sin sal 1/4 taza de crema de leche 3/4 taza de leche 1/4 de taza de queso parmesano

Chicken and Broccoli Alfredo

2 pechugas de pollo, deshuesadas y sin piel delgada productos frescos Brócoli 12 oz cucharadita de ajo en polvo 2 cucharadas de perejil, hojas frescas latas del alimento Caldo de pollo taza Pasta y semillas 8 oz de pasta rotini Pasteles y especias

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