infografia una dieta equilibrada

Ejemplo perfecto de como tendría que ser una los yogures cuentan como media ración de lácteo por eso para llegar a una ración entera debemos tomar dos. Las raciones de proteínas, cereales etc... dependerán de nuestra actividad física y metabolismo basal

Hoy os voy a dar algunos consejos y algunos remedios caseros para eliminar las espinillas y puntos negros de la nariz.  CONSEJOS: – Desmaquillarse todos los días antes de ir a dormir para evitar que se acumule suciedad en el rostro. Aunque no vayamos maquilladas, hay que limpiar la piel todos los días. – Realizar baños de vapor …

Tengo que hacer estos pasos los Dias antes de voy al escuela tengo muchos espinillas y puntos negros de nariz en la cara , uso los pasos antes ir a dormir tambien

19 mejores técnicas para hablar en público

Tienes un negocio de alojamientos o apartamentos turístico, entonces con este post aprende a diseñar una mejor presencia en Linkedin para empresas.

16 consejos para ser más productivo #infografia

Infografía con útiles consejos para ser más productivos

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Técnicas de estudio oposiciones, ideales para aprobar seguro

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Top15 stress relieving yoga poses - Although all yoga asanas reduce stress and tension, increase strength and balance, increase flexibility and lowered blood pressure, there are some poses that reign supreme. Practise these poses with deep breathing for m http://tmiky.com/pinterest

15 posturas de yoga para aliviar el estrés

¿Estresado? Hoy te compartimos 15 posturas de que te ayudarán a relajarte más fácilmente. Sólo tómate unos minutos al día para hacer una, o una secuencia que combine varias, al tiempo que respiras muy profundamente.

Magnifica infografía que caía el otro día en mis manos en Google+ a través de +Virginio Gallardo, no me quedaba otra que compartirla con todos vosotros. Seguro que más de uno le sacáis buen partido...

Juntas, reuniones con los clientes, tiempo para la familia, para hacer ejercicio… y una interminable lista de pendientes. ¿Son suficientes 24 horas?

Alimentos para dormir bien - Infografías y Remedios. #insomnio #infografía #infographic

Alimentos para dormir bien

Si tuviste un día muy pesado, mientras tu hijo saborea un delicioso vaso de Choco Milk® y se llena de energía positiva, tú relájate y cena alguno de estos alimentos.


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