1/2 taza de arroz integral 1/4 taza de miel 2 cucharadas de semillas de sésamo 2 cucharadas de salsa de soja 1 diente de ajo picado 1 clara de huevo 2 cucharadas de fécula de maíz 2 pequeñas pechugas de pollo (12 oz), cortadas en pedazos de 2 " sal y pimienta 1 cucharada de vegetales aceite 2 cebollas verdes, picadas 2 tazas de brócoli

Lighter Sesame Chicken

1/2 taza de arroz integral 1/4 taza de miel 2 cucharadas de semillas de sésamo 2 cucharadas de salsa de soja 1 diente de ajo picado 1 clara de huevo 2 cucharadas de fécula de maíz 2 pequeñas pechugas de pollo (12 oz), cortadas en pedazos de 2 " sal y pimienta 1 cucharada de vegetales aceite 2 cebollas verdes, picadas 2 tazas de brócoli

Menú saludable semanal para comer bien a diario. #nutrición #infografía …

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Receta de calabacitas gratinadas con rajas | ¡Simplemente una receta deliciosa! Visita www.cocinavital.mx platillos para todos los días

Calabacitas gratinadas con rajas

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Ensalada de lentejas con espinaca www.pizcadesabor.com

Ensalada de lentejas con espinaca

This Ham and Cheese Tortellini will become your family’s new favorite dinner! Well, it’s become ours anyway. This dish is so incredible and comforting. Loaded with ham, peas and cheese-filled tortellini- it is a sure winner for lunch or dinner! When I whipped this up for lunch the other day my kiddos were raving the... Read More »

Ham and Cheese Tortellini

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