Yoga, meditation and mindfulness

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Alternate Nostril Breathing – Nadi Shodhana Pranayama
Alternate Nostril Breathing (Nadi Shodhana Pranayama) – Yoga Poses Guide by WorkoutLabs
Infographic: How to sit on a meditation cushion
an image of yoga poses for beginners to do in the morning or night, with instructions
a woman doing yoga poses with the words goodnight winter moon salation on it
the types of pranayama and their corresponding body parts are shown in this diagram
15 Types of Pranayama Breathing Techniques and Benefits [Explained]
Cuando un Chakra se bloquea la energía que genera es muy débil o crea interferencias, que se manifiestan en alteraciones emocionales. Descubre cuál de tus chakras no está funcionando adecuadamente a través de la emoción que estés manifestando. #emociones, #chakras, #interferencias, #bloqueos
¿Qué sucede con tus emociones cuando se bloquea un Chakra?
Cuando un Chakra se bloquea la energía que genera es muy débil o crea interferencias, que se manifiestan en alteraciones emocionales. Descubre cuál de tus chakras no está funcionando adecuadamente a través de la emoción que estés manifestando. #emociones, #chakras, #interferencias, #bloqueos
learn to sketch dancing warrior sequence with this step - by - step video guide for beginners
Dancing Warrior Sequence