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Rutina de Plancha de 5 minutos :)

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Ejercicios para trabajar glúteos

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Piękna pupa - Podejmij 30 - dniowe wyzwanie!!!

¿Quién se anima a realizar esta rutina paso a paso para tener un abdomen plano? Recordad que no hay nada milagroso y que no conseguiremos resultados de un día para el otro, pero siempre podemos esforzarnos al máximo para vernos como queremos. Es una rutina de abdominales muy sencillita que no os llevará mucho tiempo. …

ejercicios para abdomen bajo

Rutina para disminuir la celulitis. #FueraPareo #Workout #Celulitis

¿Que hay un día en el que sólo tienes 5 minutos libres? No hay excusas, haz el reto de la plancha

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