Build Up Your Glutes, Lose Weight and Improve Posture With These 5 Exercises

Tienes más de 25 Pines nuevos esperándote - kate.barriga - Correo de…

Trabaja tus gluteos y piernas en casa!

BodyRock: Get in the best shape of your life at home for free

Ejecritarte de manera específica logrará que tu cuerpo tonifique los músculos del área que desees. Y estos ejercicios específicos para músculos del glúteo te ayudarán a lograr un trasero más firme.

Ejercicios de Gluteos. Reafirma tu trasero :)

¿Te gustaría aumentar y tonificar glúteos sin necesidad de recurrir a máquinas en el gimnasio? Este pequeño circuito de ejercicios será tu gran aliado. LEER MÁS: El agua de piña sera tu aliada ¡Mira sus beneficios!

Adiós puntos negros

La mejor dieta para bajar de peso es una dieta balanceada junto a ejercicios para bajar de peso y una alimentacion balanceada

Toma esto antes de irte a la cama, durante 5 noches y dile adiós a la grasa abdominal

Ingredientes: - 1 pepino fresco - 1 manojo de perejil o cilantro - 1 cucharada de zumo de limón (verde o amarillo) - 1 cucharada de jengibre molido - 1 cucharada de gel de áloe vera (sábila) - ½ vaso de agua

9 ejercicios para tonificar las piernas

9 ejercicios para tonificar las piernas

La parte inferior del cuerpo es un gran foco de problemas para la mayoría de las mujeres, por eso, con esta serie de ejercicios para tonificar tus piernas podrás hacerlo de manera fácil y sencilla. ¡Vamos, anímate!

Plan de entrenamiento neodiet2h

Fabricante Español de maquinaria Fitness con más de 20 años de experiencia. Garantizamos tu éxito profesional. Plan renove de tu gimnasio.

Rutina Pompas

Los glúteos son un músculo, y como tal, puedes hacer que crezca y se fortalezca por medio del ejercicio. Estos 4 movimientos te servirán para construir, tonificar y levantar tus glúteos en poco tiempo. No por nada estos ejercicios forman parte de las ruti

Reto: 30 DÍAS DE SENTADILLAS ESTÁTICA CON ESPALDA EN PARED:

Esté reto de 30 días de sentadillas estáticas apoyando la espalda en la pared te llevara de 10 segundos en el primer día a 5 minutos en el día 30 así que el


Más ideas
Pinterest
Buscar