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Rutina de Plancha de 5 minutos :)

Si buscas una rutina express de 5 minutos para tonificar la mayoria del cuerpo prueba este entrenamiento de plancha ideal para realizar en cualquier lugar como en casa o en el exterior

Tenemos 7 chakras principales, los cuales no son perceptibles físicamente ni los podemos ver, sólo SENTIR.

DE LA ACELERACION Los programas que triunfan son aquellos que se construyen sobre tendencias y no sobre novedades. Una manera de mantener la demanda a largo plazo para su producto es no satisfacerla jamás del todo.

Chakras: Unidas al mundo de las energías | Tantras Urbanos #chakras #yoga

¿Qué son los chakras? Estamos unidos con el mundo de las energías más sutiles. Conocerlo constituye una puerta de entrada para comprender e interpretar ciertos fenómenos y a nosotros

........El Inca vuelve a casa: Meditaciones de Kundalini-Yoga

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Beneficios de la meditacion Estudios recientes han demostrado que la meditación puede provocar cambios considerables en la estructura...

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