I just did this for the first time and man am I going to be sore in the morning. It says it's a leg workout, but it definitely works your arms and core as well. I can't do burpees because of my ankle and knee injuries so I did a one minute wall sit. Here's to hoping that in six months I have my sexy legs back.

Top 10 Warm Up Exercises Before Cardio

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DIY Body Wrap

DIY Body Wrap - Lose up to 1 inch over night

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CUIDA TU PIEL NATURALMENTE PASO 1 El limón con azúcar sirve de exfoliante y elimina manchitas. PASO 2 El vinagre de manzana (debe decir "con madre" el envase) actúa como astringente natural y equilibra el ph. PASO 3 Yo uso aceite de coco para la cara, pero poquito una mini gotita rinde perfecto...si se ponen mucho pues se van a ver grasosas(os).

CUIDA TU PIEL NATURALMENTE PASO 1 El limón con azúcar sirve de exfoliante y elimina manchitas. PASO 2 El vinagre de manzana (debe decir "con madre" el envase) actúa como astringente natural y equilibra el ph. PASO 3 Yo uso aceite de coco para la cara, pero poquito una mini gotita rinde perfecto...si se ponen mucho pues se van a ver grasosas(os).

Para reducir la papada: Una cucharada de aceite de ricino y una cucharada de aceite de oliva. Mezclar y con movimientos firmes y ascendentes ve haciéndote un masaje desde el área del cuello hasta la línea de la mandíbula. Hazlo durante al menos 15 minutos, para después empapar una toalla pequeña con agua caliente y, tras escorrerla, dejarla 5 minutos sobre tu cuello. El vapor te ayudará a absorber y a relajar aún más la piel. Haz esto por las noches.

Para reducir la papada: Una cucharada de aceite de ricino y una cucharada de aceite de oliva. Mezclar y con movimientos firmes y ascendentes ve haciéndote un masaje desde el área del cuello hasta la línea de la mandíbula. Hazlo durante al menos 15 minutos, para después empapar una toalla pequeña con agua caliente y, tras escorrerla, dejarla 5 minutos sobre tu cuello. El vapor te ayudará a absorber y a relajar aún más la piel. Haz esto por las noches.

<b>HOME SPA SATURDAY:</b> At-Home Detox Body Wrap

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Hacer Gel de Aloe Vera Concentrado

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¿Quién iba a decir que es posible un automasaje para reducir la celulitis? Sin duda alguna, la celulitis es un problema que preocupa a muchas mujeres, que bu

Automasaje para reducir la celulitis

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Cellulite: Lypossage Cellulite Body Wraps & Treatments, Massage. These amazing results were a bonus to removing excess lymphatic drainage in the body as well as removing toxins from fat cells. A Natural Face Lift to show off those diamonds!

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Música Zen ~ Zen Music

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Como hacer cremas naturales. Tutorial paso a paso de Ajedrea Cosmetica Natural

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