Blog Surffulness

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El verdadero viaje está en ti misma
Marcel Proust escribió en su célebre obra «En busca del tiempo perdido» algo que me impactó mucho»: “El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos paisajes, sino en tener nuevos ojos.” ¡Que gran verdad!
Deja de comportarte como un perro. ¡Compórtate como un león!
Un famoso lama tibetano, Nyoshul Khen Rinpoche, solía usar esta metáfora para enseñar a sus discípulos cómo tratar los pensamientos y las emociones. #budismo #soltar #emocionesnegativas
Qué significa meditar
Para muchos meditar significa sentarse en un cojín o en el suelo, cruzar las piernas, cerrar los ojos y esperar que algo mágico ocurra. Yo pensaba lo mismo. Empecé siguiendo algunas meditaciones guiadas que había encontrado en Internet, recitando mentalmente mantras y convenciéndome de que después de 5-10 minutos iba a sentirme mejor, más serena y en paz. Intentaba no pensar y dejar la mente en blanco, como si eso fuera posible para los comunes mortales. Obviamente mis esfuerzos fracasaron o por lo menos no llegaron a proporcionarme los resultados esperados.
El anillo del rey
Un cuento sobre la impermanencia y la dualidad de la naturaleza.
Seré feliz cuando
¨Seré feliz cuando ...." es la historia de la mayoría de las personas. Desde jóvenes estamos proyectados a luchar y soñar por algo que nunca llega, constantemente direccionados hacia un futuro ilusorio en lo que esperamos encontrar nuestra felicidad.
Puedes ser feliz sólo cuando vives en el aquí y ahora
Deja de pensar demasiado. No vayas al pasado, no vayas al futuro, quédate en el presente. Solo así la mente puede ser libre. Y con la mente libre estás totalmente inmerso en lo que sea que estés haciendo y esto significa que has llegado, estás en casa.
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Las 21 reglas de Miyamoto Musashi para vivir tu vida
21 preceptos sobre autodisciplina para guiar a las generaciones futuras. Estas reglas de vida del Dokkodo son consejos sobre cómo llevar una vida de virtud, preceptos sobre autodisciplina, bondad de ánimo, autoconsciencia, habilidades y autoconocimiento.
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