Here are your moves in cute GIF form

Ejercicio 🏋 para después de los 50 años bellos

Best Butt Workout - Ten minute crossfit workout from Jessica Albas trainer

A 10-Minute CrossFit Workout Your Body Will Love

En poco tiempo se pueden ver resultados, si tu lo deseas asi.

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7 Ejercicios para reducir grasa en cintura. A todos nos gustaría volver a usar esas prendas que antes nos cabían por la zona de las caderas, muslos y cintura. Estos ejercicios podrían ayudarte a conseguir recuperar la figura.

Rutina de Plancha de 5 minutos :)

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Si unos glúteos tonificados y redondos quieres tener, deja de lado la pereza y la excusas y realiza estos ejercicios para tonificar glúteos, que perfectamente puedes hacer en tu propia casa.

Ejercicios para trabajar glúteos, para mujeres que se preparan para este verano. ¿estás lista?

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