MEnú saludable

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

Conoce la función de cada té y #ViveSaludable

Conoce los beneficios que te aporta el té en diferentes versiones. con Farmatodo Venezuela

El almacenamiento de alimentos en casa. #alimentos #infografia #conservación

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Andrea | ♡♡♡: Mascarillas caseras para el cabello 100% naturales

Nada mejor que tener nuestro pelito fuerte,saludable con brillo en fin son tantos factores lo que lo dañan, mira estas mascarillas te podran ayudar elige la que mas te vaya a ayudar

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Ejemplo perfecto de como tendría que ser una los yogures cuentan como media ración de lácteo por eso para llegar a una ración entera debemos tomar dos. Las raciones de proteínas, cereales etc... dependerán de nuestra actividad física y metabolismo basal

¿A que hora del día te da más hambre? si tienes la fortuna de que sea en le desayuno o en la comida puedes satisfacer sin problemas estos pequeños huecos, pero ¿qué pasa si es de noche y sabes que ya no puedes comer mucho? Te decimos cómo bajar de peso sin dejar de cenar

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