Es una magnífica tarta dietética.  Puedes comertela sin ningún riesgo de engordar hasta si vas a comerla por la noche. Es una tarta…

Tarta dietética "Isla del Paraíso". Sin harina. Sin gluten. Sin azúcar.

Es una magnífica tarta dietética. Puedes comertela sin ningún riesgo de engordar hasta si vas a comerla por la noche. Es una tarta…

Brownie de manzana Ingredientes 2 manzanas rojas trituradas -medianas y sin cáscara- 2 cditas de levadura -polvo para hornear- 2 cdas de cacao desgrasado y sin azúcar añadido 6 cdas de harina integral o de harina de avena (tamizadas) 1 cdita de vainilla líquida 2 cuadtritos de chocolate para fundir 70% cacao o chispas de chocolate 1 g de stevia ( endulza con tu edulcorante regular al gusto, hasta que esté como te gusta) Nueces en trocitos.

Brownie de manzana Ingredientes 2 manzanas rojas trituradas -medianas y sin cáscara- 2 cditas de levadura -polvo para hornear- 2 cdas de cacao desgrasado y sin azúcar añadido 6 cdas de harina integral o de harina de avena (tamizadas) 1 cdita de vainilla líquida 2 cuadtritos de chocolate para fundir 70% cacao o chispas de chocolate 1 g de stevia ( endulza con tu edulcorante regular al gusto, hasta que esté como te gusta) Nueces en trocitos.

Tacos de lechuga | mi reflejo de la 48 a la 36  INGREDIENTES: 1 cogollo de lechuga 1 tomate 1/2 pimiento rojo 1 lata de atún o pollo 1 medida de queso de burgos 0% 1/2 yogurt natural 1 cucharada de AOVE Especias al gusto 1 cucharada de vinagre 1 cucharadita de limón

Tacos de lechuga | mi reflejo de la 48 a la 36 INGREDIENTES: 1 cogollo de lechuga 1 tomate 1/2 pimiento rojo 1 lata de atún o pollo 1 medida de queso de burgos 0% 1/2 yogurt natural 1 cucharada de AOVE Especias al gusto 1 cucharada de vinagre 1 cucharadita de limón

ALBÓNDIGAS DE BERENJENA {receta vegetariana}

Albóndigas vegetarianas de berenjena. ¡Te van a sorprender!

ALBÓNDIGAS DE BERENJENA {receta vegetariana}

10 receitas de mugcakes saudáveis... " “Mugcake” significa literalmente tarta de taza en inglés, es decir , que introducimos los ingredientes en una taza, lo llevamos al microondas en este caso, y unos minutos tienes una mini tarta saludable lista! Tiempo total de preparación: 5 minutos!!"

10 receitas de mugcakes saudáveis... " “Mugcake” significa literalmente tarta de taza en inglés, es decir , que introducimos los ingredientes en una taza, lo llevamos al microondas en este caso, y unos minutos tienes una mini tarta saludable lista! Tiempo total de preparación: 5 minutos!!"

Receta de Brownie light en 2 minutosIngredientes: 2 Cucharadas de Harina de Almendras o Harina todo uso 1 cucharada de Edulcorante (sustituto del azúcar) 2 cucharadas de cocoa en polvo 2 cucharadas de leche descremada o 1 cucharada de yogurt light (si es yogurt griego mejor) Una pizca de sal Un toque de vainilla  Se mezcla todo en una taza con la ayuda de un tenedor, se lleva al microondas por 1 minuto y listo. Así de fácil. Espero que la disfruten, sé que lo harán…

Receta de Brownie light en 2 minutos

Receta de Brownie light en 2 minutosIngredientes: 2 Cucharadas de Harina de Almendras o Harina todo uso 1 cucharada de Edulcorante (sustituto del azúcar) 2 cucharadas de cocoa en polvo 2 cucharadas de leche descremada o 1 cucharada de yogurt light (si es yogurt griego mejor) Una pizca de sal Un toque de vainilla Se mezcla todo en una taza con la ayuda de un tenedor, se lleva al microondas por 1 minuto y listo. Así de fácil. Espero que la disfruten, sé que lo harán…

Blog de una apasionada del deporte, el fitness, la alimentación y la cocina alternativa hecha con ingredientes orgánicos y sin procesados.

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