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delicious low-carb keto
A creative and delicious low-carb keto recipe from Germany! Here's a breakdown of the Karotten-Tacos (Carrot Tacos) recipe: Ingredients - 300g grated carrots - 150g grated cheese - 1 egg - Salt and pepper Instructions 1. Mix all ingredients together. 2. Shape into tortillas on baking paper. 3. Bake at 200°C (392°F) for 20 minutes. 4. Let cool slightly, fill as desired, and enjoy! Filling Suggestions - Sour cream with salt, pepper, and chives - Ham - Feta cheese - Iceberg lettuce Nutritional Values (per taco, unfilled) - Calories: 203 kcal - Protein: 13g - Fat: 13g - Carbohydrates: 8g Hashtags #lowcarb #keto #lowcarbtacos #gesundundlecker #karottenrezepte #ketofreundlich #lowcarbrezepte #ketoideen #proteinreich #zuckerfrei #glutenfrei #lowcarblifestyle #ketogen #ketodiet #ketofüranfäng
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Bagels 2 ingredientes 🥯 sin gluten, low carb, keto Quedan deliciosos y super suaves. Ingredientes: * 1 taza de yogurt griego sin endulzar * 2 tazas de harina de almendras Topping: * Huevo para que queden doraditos * Sazonador (ya tiene sal entonces no necesitas agregar más a la mezcla y le da un toque delicioso, si quieres hacerlos para dulce o salado omite el sazonador) * Se le puso queso mozzarella para disfrutarlo al maximo 🥯El procedimiento lo puedes ver en el video. 👉 Clic en el link...
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Galletitas Keto 🧀 Ideales para las picadas o para acompañar con lo que más te guste! Espero que las hagan y les gusten! Ingredientes: •1 huevo •40gr de queso rallado •harina de almendras 1 taza •polvo para hornear 1/2 cdta •sal c/n •condimentos: romero, pimentón, orégano, semillas, lo que les guste! 👉 Comenta KETO o ve al link de la biografía para obtener más información sobre nuestro Plan Keto personalizado! 👉 @keto.optimizado . . . . . . . . Créditos: agoschinelli #bajardepeso #bajardepe...
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3-Ingredient High Protein, Egg Cottage Cheese Spinach Wraps 🥚🥬🧀 By @healthyishfoods . 📚✨ Elevate your keto journey with my brand new cookbook! 🥑Dive into a world of flavor and wellness with 500 mouthwatering keto recipes and an exclusive 8-week meal plan! 🌟 Whether you’re a seasoned keto enthusiast or just starting your low-carb adventure, this cookbook is your passport to delicious and wholesome meals. - 👩🍳 From breakfast to dinner, desserts to snacks, each recipe is crafted to satisfy your...
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Tortillas sin harina
20min · 4 servings Ingredientes de la tortilla: • 100g de zanahoria • 40g de queso rallado (eatlean) • 1 huevo Elaboración: • Rallamos una zanahoria grande (aproximadamente 100 gramos) • En un recipiente mezclamos la zanahoria rallada, queso rallado, un huevo y sal. • En una sartén a fuego medio ponemos un poco de la mezcla y hacemos una capa fina con la cuchara. • Dejamos que se haga bien por un lado y con cuidado le damos la vuelta para que no se rompa. • Repetimos el proceso hasta utilizar toda la mezcla (con estas cantidades me salieron 4 tortillas). • Dejamos reposar en un plato y mientras preparamos el relleno. • Por último rellenamos y les damos forma de tacos. Puedes hacer el relleno de lo que quieras. En este caso les puse guacamole con atún 🥑 Dale like si
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amazing keto salad
best breakfast keto salad you should try Cucumber, Avocado, and Edamame Salad with • Sesame-Ginger Dressing: fast, flavorful, and filling! • This salad has been on repeat this summer. It's • make-ahead friendly (perfect for weekday lunches • or snacks) and ready in just 20 minutes. • what you need: • O avocado oil (or grapeseed oil) • O rice vinegar • O toasted sesame oil • O lower-sodium tamari or soy sauce • O lower-sodium tamari or soy sauce • O freshly grated ginger • O1 garlic clove • O English or Persian cucumbers • O shelled edamame • O avocado • O green onion • O toasted sesame seeds and chili flakes (or chili • oil) or garnish. • plz follow me 🙏
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⬇️TÁPER EXPRÉS DE… 💥QUINOA, SETAS Y CALABACÍN💥
📝INGREDIENTE 10 champiñones en láminas 2 ajos picados ½ calabacín en dados 4 puñados de espinacas 2 platos de quinoa cocida 2 cdas. de salsa de soja ➡️PASOS⠀⠀⠀ - Cocina las setas en una sartén sin nada de aceite, con un poco de sal. A los 3 min estarán blandas, entonces echa un poco de aceite y añade el ajo y el calabacín. - Saltea un par de minutos y luego tapa la sartén 7 min hasta que la verdura se ablande. - Añade las espinacas, la quinoa, la salsa de soja y un chorrito de agua. Dale un par de vueltas hasta que las espinacas estén blandas y listo para llenar el táper. 🌶️Puedes añadir unos puntos de salsa picante para darle un toque terrorífico💀
