Reto: 30 DÍAS DE SENTADILLAS ESTÁTICA CON ESPALDA EN PARED

Entrenamiento para definir abdominales en 30 días - Ejercicios En Casa

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Atrévete con el reto para #abdominales perfectos en 5 semanas y consigue un #abdomen plano y #definido

rutina de 6 semanas de ejercicios para abdomen plano en casa

RUTINA DE EJERCICIO ABDOMEN PLANO

Les comparto la dieta con la que baje 3kg (de grasa) en 12 días (el músculo se mantuvo) +ejercicio cardiovascular #salud #saludable #dieta #control #bajar #perder #reducir #peso

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