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Los mejores ejercicios para tonificar la entrepierna

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Tonificar la entrepierna es similar a cualquier parte del cuerpo. Realizando algunos ejercicios localizados y con un poco de regularidad en el entrenamiento, lograrás piernas esbeltas y fuertes. No olvides acompañar con una buen plan alimenticio.

Mira esta rutina para hacer desde tu cama.

Rutina de ejercicios para la parte interna del muslo.

Ejercicios para trabajar glúteos