Apriete su núcleo y parte inferior del cuerpo con tablas inversas

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Descubre para qué sirve cada té y agua de hierba y disfruta de sus beneficios para tu salud

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Yoga para la ansiedad

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Lo que comemos puede afectar nuestro estado de ánimo, tanto de manera positiva como negativa. Por ejemplo, consumir suficiente cantidad de ciertos tipos de alimentos, como fruta o pescado, puede ayudarnos a controlar los síntomas de depresión ,mientras que consumir un exceso de azúcar, pan y pasta puede disminuir nuestro estado de ánimo. Así pues, una dieta sana y equilibrada, además de … #depresión #infografia #infographic

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Proteína vegetal, para una vida sin carne | El Herbolario: www.elherbolario.com

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Beneficios del limón #hábitos #salud #health

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Beneficios de la piña

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Los mejores deportes para adelgazar

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Qué causa una alta acidez en el organismo y ¿cuales son las consecuencias? Según el Dr. Michael Cutler, certificado médico de familia por el consejo, existen una serie de factores conducen a una alta acidez en el organismo: * “El estrés – Si vive y trabaja en Estados Unidos, está nadando en el estrés. Esta ...

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Estiramientos fundamentales - Basic stretches

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