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#Prithivi #mudra o mudra de la tierra Según lo necesite o 3 veces al día durante 15 minutos. Puede remediar un déficit de energía en el chakra base. Que uno se sienta fuerte y vital, física o psíquicamente, depende mucho de esta energía. También fortalece el sentido del olfato y es bueno para las uñas, la piel, el pelo y los huesos. Si se siente inseguro al andar, este mudra le devolverá el equilibrio y la confianza.

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#ushas #mudra Concentra la #energía #sexual de nuestro #segundo #chakra y la orienta a los centros de energía superiores. Nos otorga agilidad mental, interés por las cosas y nuevos impulsos. Armoniza nuestro #sistema #hormonal.

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