Tostones de Garbanzo, Cúrcuma y Chía: Crujientes y Nutrientes
Estos tostones de garbanzo, cúrcuma y chía son una opción innovadora y deliciosa para disfrutar de un snack saludable. El garbanzo aporta una base crujiente y rica en proteínas, mientras que la cúrcuma le da un toque exótico y antiinflamatorio. Las semillas de chía añaden una dosis extra de fibra y nutrientes. Perfectos como aperitivo o acompañante, estos tostones son ideales para quienes buscan una opción sabrosa y llena de beneficios para la salud. ¡Un bocado crujiente y lleno de energía en cada mordisco! #soysaludable #comidaenminutos
Trufas saludables
TRUFAS SALUDABLES 🤤😍🥰 🛒Necesitas: 125 gr de Nueces (almendras, castañas, maní) 50gr de coco rallado 250 gr de dátiles o cualquier fruta pasa. (Pasas de uva, pasas de higo, pasas de ciruela o de arándanos) 2 cdas de pasta de maní Opcional: chocolate para bañar las trufas !! Una opción de snack saludable, casero, sin conservantes y muy fáciles de hacer !!!
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20min · 7 servings 👇👇👇 𝙂𝙖𝙡𝙡𝙚𝙩𝙖𝙨 𝙖𝙡𝙢𝙚𝙣𝙙𝙧𝙖𝙙𝙖𝙨. ♥️👉Dale un corazoncito a la publicación. Ingredientes: • ✅️ 100 grs de almendras en láminas. • ✅️ 30 grs de azúcar glass. • ✅️ Una clara de huevo. • ✅️ Una cucharada de vainilla. Para la cobertura: • ✅️ 100grs de Chocolate negro al 72% de cacao. Hemos elegido el de Mercadona que viene con pepitas de cacao tostadas. • ✅️ Una cucharada de aceite de coco. Preparación: 1️⃣ En un bol agrega las almendras, el azúcar y la clara de huevo. En este momento agregar también la vainilla que en el vídeo la puse después por olvido. Mezcla. 2️⃣ En una bandeja de horno con papel vegetal o papel de horno coloca pequeñas porciones de mezcla. Aplana y da forma redonda. 3️⃣ Llevar al horno precalentado a 150°C con calor arr

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