Abs.

These 27 Workout Diagrams Are All You Need To Get In Shape This Summer

Abs.

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The Scientific 7-Minute Workout

The Scientific 7-Minute Workout

Esta mañana he comenzado los ejercicios del entrenamiento en 7 minutos y la verdad es que muy bien, no me he agobiado nada o casi nada y se pasa muy rapidito por lo que es ideal para la gente que, como en mi caso, no tenemos mucho tiempo.

Interval running. Going back to it...

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Here's EXACTLY how you're going to become a runner

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Tone it Up Booty

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Eactly! Do something! Stretch in the living room. Squat in the Kitchen. Butt clench in the shower.  #exercise

Daily motivation (25 photos)

Eactly! Do something! Stretch in the living room. Squat in the Kitchen. Butt clench in the shower. #exercise

Abdomen y Piernas !! Fitness en Femenino

Abdomen y Piernas !! Fitness en Femenino

Muchas veces nos habéis pedido un circuito específico para brazos. Os dejamos esta nueva tabla que hemos preparado con 4 ejercicios sencillitos para que hagáis un par de veces por semana! Compartid con todas vuestras amigas, chicas! (Hay un error. El 4to ejercicio se llama Press francés con mancuernas, no pullover!)

Muchas veces nos habéis pedido un circuito específico para brazos. Os dejamos esta nueva tabla que hemos preparado con 4 ejercicios sencillitos para que hagáis un par de veces por semana! Compartid con todas vuestras amigas, chicas! (Hay un error. El 4to ejercicio se llama Press francés con mancuernas, no pullover!)

#WorkOut #Circuito

#WorkOut #Circuito

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