Hábitos Health Coaching | Este blog está dirigido para todas las personas que buscan hacer cambios en sus HÁBITOS para mejorar su salud

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Alimentos ricos en #agua que ayudan a mantenerse hidratados Además los principales nutrientes que poseen. #nutricion #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

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Muchas veces pasamos horas sin tomar agua y lo hacemos cuando nuestro cuerpo nos lo pide, es decir, cuando tenemos mucha sed, siendo esto un error muy frecuente de todas las personas, ya que debemos tomar aunque sea pequeños sorbos de agua para evitar la deshidratación. Es importante que conozcas todos los beneficios que nos aporta a nuestro cuerpo beber agua en el tiempo correcto. #agua #TipsDox #adelgazar #adelgazarconsalud #salud #alimentacion #nutricion #ccpdox #dieta #tips #consejos

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