Recetas de verdura

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Fabulosa receta para Coliflor mediterránea al ajillo. Esta receta de coliflor mediterránea al ajillo es de las que considero necesarias en nuestra dieta mediterránea, con menos calorías, pero muy rica y sabrosa. Ideal para ayudar a nuestra dieta.

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Fabulosa receta para Coliflor con bechamel al horno. Tiene muchas propiedades, ahora en septiembre es cuando están muy buenas, incluso para comerlas crudas en ensalada. Admiten varias preparaciones, al vapor, en ensalada, fritas , rebozadas,purés... Y como acompañamiento de pescados y carnes.

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Esta receta de fideos de arroz salteados se puede personalizar a tu gusto. Sustituye las gambas por tiras de pollo, o añade a las verduras unos champiñones laminados, tiras de col china o unos brotes de soja.

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Anita Cocinitas: Col china salteada con salsa de soja y tomate

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Hojas de Col China Rellenas

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Fabulosa receta para Coliflor en salsa bechamel, al aroma de cardamomo. esta, es una bechamel que yo preparo con hierbas aromáticas y especieas exoticas..

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Rollitos de Col China

Fabulosa receta para Coliflor con salsa de puerros.

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