50 días 50 posturas. Día 26. Flexión hacia el frente

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reto plancha 30 días http://www.bienestarfitness.com/ejercicios/reto-plancha-30-dias/ #reto #fitness #plancha #abs #plank #plancha #abdominales

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reto sentadillas de 30 días  Reto fitness de sentadillas de 30 dias. http://www.bienestarfitness.com/fitness/reto-sentadillas-30-dias/  #retofitness30dias #reto30dias #fitness #sentsadillas

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Rutina para tonificar los brazos www.instafit.com #workout #arms #gif #instafit

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Abdomen marcado en 30 días con esta rutina de ejercicios de plancha.

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rutina de ejercicio para busto firme

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Rutina para abdomen perfecto de Victoria's Secret. #VSFashionShow Iza Goulart

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Rutina para piernas tonificadas de Victoria's Secret. #VSFashionShow Candice Swanepole

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¡Calcula tu peso ideal! Calcular el IMC es importante para definir nuestro peso ideal. El índice de #Masa #Corporal, en sus siglas IMC, es la cifra que define si nuestro organismo se encuentra dentro de un rango de #salud aceptable. #infografía #infographic #peso #sobrepeso #tips #consejos #nutrición #fitness

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24 Yoga poses for beginners. Namaste :-). #yoga #meditation #health

24 Beginners Yoga Poses You Can Start with at Home

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