Día 5 amigas! Hoy presentamos un batido que tu piel agradecerá pues hidrata y limpia. Tip: María José Flaque, nos aconseja sustituir el agua por jugo de naranja o manzana natural. Licua primero el agua con las hojas de espinaca y el apio y un Más

Los beneficios de consumir avena #infografia

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jugo

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jugo verde para reducir el apetito. Es para dos porciones

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¡Beneficios del ajo!

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Este poderoso y sabroso jugo subirá tus defensas al máximo ¡Pruébalo! Más

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Beneficios del tomate rojo, uno de los mejores antioxidantes que hay con Habitos.mx #TomateRojo #VidaSaludable #BeneficiosSanos

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Beneficios del Amaranto

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BENEFICIOS DE LA LINAZA

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Sabías que la avena es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo. Por poseer carbohidratos de absorción lenta, permite un efecto de saciedad más prolongado lo que la hace mu buena para calmar la ansiedad y el hambre emocional. Prefierela antes que los cereales procesados de harinas refinadas o elabora leche de avena pues esta mantendrá todas la mayoría de estas propiedades. www.mujerholistica.com

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